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현재위치 : 홈 > 유방암클리닉 > 유방암
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자가검진은 20세부터 실시하는 것이 권장 되고 있습니다.생리가 끝나고 3~4일 후가 유방이 가장 편안하고 조직이 부드러워 검사하기에 적당합니다.
폐경 후 여성,생리주기가 불규칙한여성,임신중인 여성은 매달 일정 일(예를 들면 매달1일,또는 매달 30일)을 정하여 하는 것이 좋습니다. 자신의 가슴을 한번씩 만져보는 것은 일상 습관이 되어야 합니다.
유방암의 50%는 본인 스스로 찾을 수 있습니다.
 
 
양쪽 유방,유두의 크기와 모양이 대칭인지 유방의 피부 색깔이 다른부위는 없는지 유두나 유방의 한 부위에 움푹 들어간 곳이 있는지를 관찰합니다.

위와같은 관찰을 앞으로 나란히 하듯이 양팔을 앞으로 뻗은 자세로 만세하듯이 양팔을 올린 자세로 양손을 허리에 대고 어깨에 힘을 준 자세에서 다시 한번 살펴봅니다.
 
 
 
비눗물이 있으면 훨씬 매끄러워 촉진이 매우 쉽습니다.왼쪽 유방검진은 오른쪽으로 합니다.

왼쪽을 어깨 위로 올린 후 오른손 가운데 세 손가락의 끝으로 촉진하며,유방의 가장 자리에서부터 유두 쪽으로 조그만 원을 그리면서 약간 눌러서 비비는 느낌으로 만져 봅니다.

겨드랑이에 멍울이 있는지도 만져 봅니다.유두를 부드럽게 짜서 분비물이 있는지 검사합니다.

반대쪽 유방도 같은 방법으로 검사합니다.
 
 
 
어깨밑에 얇은 베개를 받치고 촉진하고자 하는 쪽 팔을 머리위로 올리면 가슴이 펴집니다.

그런다음 검사하는 쪽 반대편 손으로 촉진하면 됩니다.
 
 
 
   
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